TRENINGI PERSONALNE

Treningi są dobrane indywidualnie do predyspozycji kondycyjnych każdego klienta.

Podczas pierwszego treningu zostaje przeprowadzony szczegółowy wywiad z klientem, a następnie wykonanie testów mięśniowych pozwalających na dobranie odpowiednich ćwiczeń. Każde ćwiczenie zostaje dokładnie omówione i pokazane przez trenera.

Na kolejnych treningach stopniowo wprowadzamy każdą osobę w nowe ćwiczenia, wszystko dokładnie tłumacząc.

Celem treningu personalnego jest dążenie do poprawy postawy ciała, osiągnięcie satysfakcjonującej sylwetki oraz kondycji klienta.

Gwarantujemy swobodną atmosferę, profesjonalny i doświadczony personel oraz wysoką jakość usług.